Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

December 25, 2015

ေမာင္ေပါက္ ( Maung Pauk )

ေမာင္ေပါက္ ( Maung Pauk )


Add 100 သတင္းစံု v3 Download

Posted: 24 Dec 2015 08:13 AM PST



Add 100 သတင္းစံု v3 မွာ ဘာေတြပါလာလဲဆိုေတာ့ ေဒါင္းၿပီးသာၾကည့္လိုက္ေတာ့ ခိခိ
ဒီဗားရွင္းမွာ မလိုတဲ့လိုင္းေတြျဖဳတ္တပ္လုပ္လို႔ရတဲ့ ဖန္ရွင္ထည့္သြင္းထားပါတယ္
မလိုတဲ့လုိင္းအမွန္ျခစ္ျဖဳတ္ ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ကိုယ္မလိုတဲ့လိုင္းေတြရဲ႔ေဘးကအမွန္ျခစ္ေလးေတြ
လုိက္ျဖဳတ္ေပးရုံပါပဲခင္ဗ်ာ ေအာက္ကလင့္ခ္ေတြမွာေဒါင္းယူပါ



အဆင္ေျပပါေစ..

ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org



Soft : Mb

UserCloud Download Link

Tusfiles Download Link

Mediafire1 Download Link



ပ်ိုဳေမမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား။

Posted: 24 Dec 2015 08:13 AM PST


မိန္းကေလးေတြဟာအလွအပေနာက္ကို
လိုက္ရင္း က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

(၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း
ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစားတတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာအခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေနတာေတြနဲ႔အစားထိုးလုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ၊

(၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း၊

မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က သူတို႔ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္ ဆိုေပမယ့္ အစားအေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။

(၃) မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္ျခင္း၊

ညအိပ္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္တာေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ၊ ကပ္ျငိေနတဲ့
ဖုန္ေတြနဲ႔ ထြက္လာတဲ့ ေခြ်းေတြ မ်က္နွာမွာရွိတဲ့ ေခြ်းေပါက္ေတြကို ပိတ္ေစပါတယ။္ မ်က္လံုးမွာဆိုးထားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးရည္ကိုမဖ်က္ဘဲ 
အိပ္တာက မ်က္လံုးကို ယားယံတာ၊ ပိုးဝင္တာေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ညအိပ္ရာမဝင္မီ သင့္မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို 
ေသခ်ာစြာ သန္႔စင္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးပါက အစိုဓာတ္ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ ညလိမ္းခရင္မ္လိမ္းအိပ္ပါ။ 

(၄) ေယာက်ာ္းေလးမ်ားႏွင့္ ရင္ေပါင္တန္းကာ ေသာက္စားျခင္း၊

ဒီကေန႔ေခတ္မွာ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြနဲ႔ ရင္ေပါင္တန္းကာ မူးယစ္ေသာက္စားတတ္လာပါတယ္။ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ အမူအက်င့္ေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ လက္ခံက်င့္သံုးသူ မ်ားလာပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ ခႏၶာကိုယ္အနည္းငယ္ ပိုၿပီး 
ေသးသြယ္တာေၾကာင့္ အရက္ရဲ့ ျပင္းအားကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္အသံုးျပဳမႈ အနည္းငယ္ ပိုနည္းပါတယ္။ လူမႈေရးအရ 
အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရး မပ်က္ခ်င္ဘူးဆိုတဲ့ ဆင္ေျခတစ္ခုနဲ႔ေတာ့ အရက္ဆက္ေသာက္ မေနသင့္ပါဘူး။ အရက္က ခႏၶာကိုယ္ကို ဆိုးက်ိဳးမ်ား စြာျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးသား ျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ သင့္အေနနဲ႔ လံုးဝမေသာက္သံုးလို႔ မျဖစ္တဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာ အရက္နဲ႔ 
အခ်ဳိရည္ကို တစ္လွည့္စီေသာက္ၿပီး အရက္ေသာက္သံုးမယ့္ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။

(၅) ဘရာစီယာအရြယ္အစား မွားယြင္းစြာ ဝတ္ဆင္ေနမိျခင္း

မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ဘရာစီယာ အရြယ္အစားကို မွားယြင္းစြာ ဝတ္ဆင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မကိုက္ညီတဲ့ 
ဘရာစီယာကို ဝတ္ဆင္တာက သင္ရဲ့ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈကို ၾကည့္ရဆိုးေစ႐ံု သာမက ေနာက္ေက်ာ၊ လည္ပင္းနဲ႔ ရင္သားနာက်င္မႈေတြကို 
ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ရွဴက်ပ္တာ၊ ကုိယ္ခႏၶာအေနအထားပံုစံမက်တာ ၊ အေရျပား ယားယံတာ၊ ေသြးလွည့္ပတ္မွဳမေကာင္းတာနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ 
မအီမသာျဖစ္တာေတြ အထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ရင္သားအရြယ္အစားကို ေသခ်ာစြာသိေအာင္ေလ့လာပါ။၏

(၆) ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္း၊

ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္စီးတာက ခႏၶာကိုယ္မွအဆစ္အေပၚ ဖိအားက်ေရာက္ေစျပီး အ႐ိုးအဆစ္ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ေျခမ နာက်င္တာ၊ ခါးနာတာနဲ႔ အရြတ္မွာ ဒဏ္ျဖစ္တာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ဒဏ္ေတြ သက္သာေစဖို႔ ေန႔စဥ္စီးတဲ့ ဖိနပ္ရဲ့ ေဒါက္အျမင့္ဟာ တစ္လက္မခြဲထက္ 
မပိုသင့္ပါဘူး။ သင္စီးတဲ့ဖိနပ္ဟာ အဆစ္အေပၚ ဒဏ္မပိေစတဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳး ျဖစ္ရပါမယ္။

(၇) အိပ္ေရးဝ၀ မအိပ္စက္ျခင္း၊

မိန္းကေလးေတြက ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ အိပ္ေရးပ်က္တာကို ပိုမို ခံစားရတတ္ပါတယ္လို႔ မစ္ခ်ီကန္ တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ 
အိပ္ပ်က္မ်ားတဲ့ မိန္းကေလးေတြက အစာ စားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏွိုင္ေျခ ကလည္း ျမင့္မားေစပါတယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ညဘက္ အိပ္ခါနီးမွာ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ တျခားအခ်ိဳ ရည္ေတြ မေသာက္ပါနဲ႔။ အိပ္ရာဝင္ခါနီး ေလ့က်င့္ခန္း 
လုပ္တာကိုလည္း ေရွာင္ပါ။ အိပ္ခါနီး ႏြားႏို႔ပူပူတစ္ခြက္ ေသာက္တာ၊ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးတာေတြက သင့္ကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ 
ကူညီေပးပါတယ္။ 

ref: မ်ိဳးထက္စံ(Focus Youth E-magazine)
အဆင္ေျပပါေစ..

ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org



Soft : Mb

UserCloud Download Link

Tusfiles Download Link

Mediafire1 Download Link



♪ ဖုန္းထဲမွ Photo , Viedo , App ႏွင့္အျခား Data မ်ားကို Backup လုပ္ဖို႕အသင့္ေတာ္ဆံုး - MyBackup Pro v4.4.6 Apk (21-Dec) ♫

Posted: 24 Dec 2015 02:42 AM PST

MyBackup Pro apk

Android ဖုန္းေတြမွာ backup မွတ္လို႔အသံုး ဝင္မယ့္ ေနာက္ထပ္ Application တစ္ခုကေတာ့ "My Backup Pro"ဆိုတဲ့ App ေလးတစ္ခုပါပဲ မိမိဖုန္းရဲ႕ app ေတြ၊photoေတြ၊videoေတြ၊contactေတြ၊call log ေတြ ၊smsေတြ၊mms ေတြ၊ musicေတြ၊ bookmarkေတြ၊cleaner၊ system setting ေတြ၊home screen shortcut ေတြ၊ alarmေတြ၊ dictionary ေတြ၊ music playlist မ်ား၊apn setting၊data setting ပိုင္းေတြ၊ အစ႐ွိတာေတြ နဲ႔ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ အခ်က္အလက္ေတြကိုပါ backup မွတ္ေပးထားၿပီး သိမ္းဆည္းထားႏိုင္ပါတယ္။ မိမိ ဖုန္းရဲ႕ sd card/ext sd card မ်ားေပၚတြင္ backup ယူသိမ္းလို႔ရတဲ့ အျပင္၊သူ႔မွာပါဝင္ထားတဲ့ online storage မွာလည္း upload တင္ၿပီး သိမ္းဆည္းထားႏိုင္မွာျဖစ္ ပါတယ္။ Factory Reset ခ်ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ဖုန္း(Device) ေနာက္တစ္လံုးကိုအသံုးျပဳရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ မိမိ backup ျပဳလုပ္ ထားခဲ့တဲ့ အရာမ်ားကို ျပန္လည္၍ Restore ျပန္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ၊ မိမိမွတ္ထား ခဲ့သည့္ အခ်က္အလက္မ်ား ကိုတိက်စြာျပန္လည္ အသံုးျပဳခြင့္ ရေစပါတယ္။ App နဲ႔ Data ကိုတြဲၿပီး မွတ္လို္႔ရေစတာဟာလည္း အားသာ တဲ့အခ်က္တစ္ခုပါ။ Latest Full Version ျဖစ္တာေၾကာင့္လည္း ပိုမိုျပည့္စံုတဲ့ features ပိုင္းေတြကို သံုးစြဲ ခြင့္ရလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ application ေလးကို Play Store မွာဝယ္ယူအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ $4.99 ေပး ဝယ္ ရမွာျဖစ္ၿပီး အခုဒီပို႔စ္ေလး မွာေတာ့ Free ေဒါင္းလုဒ္အေနနဲ႔အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ -Apk File Size MB3.5 ႐ွိၿပီး Android OS Version 1.6 ႏွင့္အထက္႐ွိထားေသာဖုန္းမ်ားမွာ ထည့္သြင့္အသံုးျပဳႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

FEATURES:
- Backup and Restore using your local device or SD card
* Backup and Restore using an On The Go (OTG) USB card
- Cloud backup to our online secure servers, or use your Dropbox account
- Cloud backup to your personal Google Drive Cloud account
- Migrate information directly between 2 devices
- Backup directly to your computer over the Internet!
- Schedule multiple different backups to multiple locations
- Restore to an existing or new Android device
- View the backup in detail without having to restore
- All Android 1.6+ devices supported!
- Available in 16 languages
- Super easy backup with advanced features and settings
- BETA: Trigger a backup to begin on your device remotely from our website
SUPPORTED CONTENT:
- Applications (Including Data if Rooted)
- Photos
- Music
- Videos
- Contacts
- Call log
- Text messages (SMS)
- Message attachments (MMS)
- Browser Bookmarks
- Home Screen Shortcuts and Wallpaper (Pre Android 4.4 KitKat)
- System Settings
- Calendar events
- Alarms
- Dictionary
- Music Playlists
- APN settings
- And much more...

My Backup Pro - screenshot thumbnail     My Backup Pro - screenshot thumbnail 
 
My Backup Pro - screenshot thumbnail      My Backup Pro - screenshot thumbnail 
 
My Backup Pro - screenshot thumbnail      My Backup Pro - screenshot thumbnail 
 
My Backup Pro - screenshot thumbnail      My Backup Pro - screenshot thumbnail


**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

♪ ဖုန္းရဲ႕စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့ - Memory Booster (Full Version) v7.0.2 Apk (22-Dec) ♫

Posted: 24 Dec 2015 01:59 AM PST

Memory Booster (Full Version) apk

Memory Booster ကေတာ့ (22-Dec) ကတင္ Version အသစ္ထြက္လာပါျပီဗ်ာ။ Android Phone တစ္လံုးမွာရွိထား သင့္တဲ့ Application တစ္ခုဆိုလည္းမမွားပါဘူး Memory Booster ကိုေတာ့ Android User ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကမွာပါ။ အားလံုးကိုျခံဳငံုျပီးေျပာရမယ္ဆို ရင္ Phone နဲ႕ Tablet ေတြရဲ႕ Speed ကိုျမင့္တင္ေပးႏုိင္ တယ္လို႕ေျပာရင္ မွန္ပါလိမ့္မယ္။  Memory Booster ကေတာ့ဖုန္းတစ္လံုး မွာ မလိုအပ္တဲ့ ေနာက္ကြယ္ကေန Run ေတြနဲ႕ Application ေတြကို ပိတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဓိကလုပ္ေဆာင္ ခ်က္ကေတာ့ RAM ကို Optimize လုပ္ေပးတာေၾကာင့္ ဖုန္းကိုေပါ့ေပါ့ပါးပါးျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ အသံုးျပဳႏိုင္မွာ ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဖုန္းတစ္လံုး မွာေဆာင္ထားသင့္တဲ့ Application ျဖစ္လို႕ေဒါင္းယူထားေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ Android OS 1.6 ႏွင့္အထက္ ဖုန္းမ်ားမွာအသံုးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။ လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုခ်င္းစီရဲ႕ အေသးစိတ္ကိုေအာက္မွာ ေရးေပးထားပါတယ္ဗ်ာ။

Real-time RAM usage
Task Killer
Cache Cleaner
Garbage Collector
Auto Boost
Whitelist/Ignore list
System info


Features only available in Full version:

Boost Level Manager
Boost Level Manager offers three different memory boosting levels (general, optimum, and ultimate), so you can choose upon your personal memory needs

Auto Boost Interval
Auto Boost Interval offers time interval options by which Memory Booster will follow and boost memory at the chosen interval.

Auto Boost Threshold
Auto Boost Threshold allows you to set a minimum free memory level, at which Memory Booster starts boosting memory till free memory exceeds this level.
Auto Boost on Device Lock
Device Lock Boost recovers memory when screen goes off.




   Memory Booster (Full Version)- screenshot         Memory Booster (Full Version)- screenshot

   Memory Booster (Full Version)- screenshot         Memory Booster (Full Version)- screenshot

   Memory Booster (Full Version)- screenshot         Memory Booster (Full Version)- screenshot

   Memory Booster (Full Version)- screenshot         Memory Booster (Full Version)- screenshot


**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

♪ ဖုန္းအလကားေျပာနိုင္မယ့္ - LINE Free Calls & Messages v5.9.1 Apk (22-Dec) ♫

Posted: 23 Dec 2015 10:45 PM PST

Cover art

Line ဆိုတာကေတာ့ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ျမန္မာနုိင္ငံမွာေတာ္ေတာ္ေလးအသံုးမ်ားလာတဲ့ Application တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။ အခုတင္ေပးလိုက္တာကေတာ့ ေနာက္ဆံုးထြက္ထားတဲ့ Version အသစ္တစ္ခုပါ။ သူ႕ရဲ႕စြမ္းေဆာင္ခ်က္ေတြကေတာ့ ဒီေကာင္ေလးရွိသူအခ်င္းခ်င္း free call / free massage ေတြ free video call ကိုအင္တာနက္လိုင္းရွိရုံနဲ႕ပိုက္ဆံတၿပားတခ်ပ္မွမကုန္ေစပဲ free စိတ္ၾကိဳက္အသံုးၿပဳႏိူင္ၿပီးလူၾကိဳက္မ်ားတဲ့ေကာင္ေလးပါပဲဗ်ာ ။ Version အသစ္လိုခ်င္သူမ်ားနဲ႕အခုမွစျပီး အသံုးျပဳခ်င္သူမ်ား ေအာက္က Link မွာေဒါင္း ယူနိုင္ပါျပီဗ်ာ။


   LINE: Free Calls & Messages- screenshot         LINE: Free Calls & Messages- screenshot

   LINE: Free Calls & Messages- screenshot         LINE: Free Calls & Messages- screenshot

   LINE: Free Calls & Messages- screenshot         LINE: Free Calls & Messages- screenshot

   LINE: Free Calls & Messages- screenshot


**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

0 comments:

Post a Comment