ေမာင္ေပါက္ ( Maung Pauk ) |
- ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ တုိးေစရန္ စားသံုးသင့္သည့္ အစားအစာ (၁၀) မ်ိဳး
- ဖုန္း Service အတြက္ All In One Software
- ေၾကာင့္ၾကစိတ္ကို ဘယ္လိုေလွ်ာ့ရမလည္း (ဗဟုသုတ)
- 365 Online Sale ရဲ႕ သီတင္းကၽြတ္ အထူး Discount ပစၥည္း ၇ မ်ဳိး...
| ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ တုိးေစရန္ စားသံုးသင့္သည့္ အစားအစာ (၁၀) မ်ိဳး Posted: 09 Oct 2016 09:33 PM PDT  1.ဘလူးဘယ္ရီသီး ဘလူးဘယ္ရီသီး ဟာခ်ိဳျမိန္ျပီး အနံ႔အရသာႏွင့္ ျပည့္စံုေသာအသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။သူ႔မွာ Vitamins A,C,E ျဖစ္ေသာ Anti-Oxidants ပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကို ျမင့္မားေစပါတယ္။ 2. ေရႊဖရံုသီးေစ့ ေရႊဖရံုသီးေစ့ဟာ သေရစာမုန္႔တစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ရဲ႕အေစ့ကိုစားျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္။ 3. ကဖင္းဓါတ္ Caffeine ပါ၀င္ေသာအရာမ်ားကို ေသာက္ျခင္းျဖင့္တက္ၾကြေစတယ္၊ လွ်င္ျမန္စြာ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်ားမ်ားေသာက္သံုးရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ 4. ေရႊဖရံုသီးေစ့ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ vitamins B-6 and B-12 ပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ အာရံုေၾကာဖြဲ႕စည္းမႈကို မ်ားဆံုးအေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။ 5. နႏြင္း နႏြင္းဟာဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ျဖစ္ျပီး အသားဟင္းခ်က္ရာတြင္ အလြန္အရသာရွိပါတယ္။ ဦးေႏွာက္နွင့္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ 6. သစ္ၾကားသီး သစ္ၾကားသီးဟာ Omega-3 ပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ဦးေႏွာက္အတြက္ အသံုး၀င္ပါတယ္။  7. အုန္းဆီ အုန္းဆီဟာတျခားအသီးမ်ားနဲ႔ျပဳလုပ္ထားျခင္းမဟုတ္တဲ့အတြက္ စိတ္ဓာတ္က်သူမ်ားအတြက္ နဂိုအတိုင္းျဖစ္ေစပါတယ္။ သူဟာမယံုၾကည္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းေစျပီး ဦးေႏွာက္ကိုလည္း ဖြံျဖိဳးေစပါတယ္။ 8. တူနာငါး တူနာငါး ဟာ Omega-3 ဓါတ္ ပါေသာေၾကာင့္ ၀,ေစပါတယ္။ သူဟာ က်န္းမာေရးအတြက္အက်ိဳးမျပဳေသာ သက္ေရာက္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ 9. ပဲသီးေတာင့္ ပဲသီးေတာင့္မွာ သံဓာတ္ပါေသာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို ဖြံ႕ျဖိဳးေစပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ ခ်ိဳတဲ့ေသာ သံဓါတ္နဲ႔ သိျမင္ျခင္းဆိုင္ရာကို တိုးျမင့္ေပးေသာေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္ကို တိုးပြားေစပါတယ္။ 10. ေရ ေရဟာ အစားအစာအားလံုးထက္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ရင္ မူးေ၀ေသာေ၀ဒနာကို ခံစားရမွာပါ။ ေရဟာ ကၽြန္ပ္တို႕ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္၊ဦးေႏွာက္ ရဲ႕ အေရးႀကီးပါတယ္။ အဆင္ေျပပါေစ.. ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note > www.maungpauk.org  |
| ဖုန္း Service အတြက္ All In One Software Posted: 09 Oct 2016 09:12 PM PDT Tool ေတြ Driver ေတြ အစုံအလင္စုစည္းထားတာပါ။ Ko Zar Nie ရဲ႕ လက္ရာျဖစ္ပါတယ္.. ဖိုင္ဆိုဒ္က 863.59 Mb ရွိပါတယ္.. အကယ္အသံုးဝင္တဲ့ Software ပါ..  အဆင္ေျပပါေစ.. ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note > www.maungpauk.org  |
| ေၾကာင့္ၾကစိတ္ကို ဘယ္လိုေလွ်ာ့ရမလည္း (ဗဟုသုတ) Posted: 09 Oct 2016 08:33 PM PDT  တစ္ခါက စိတ္ပညာရွင္ တစ္ေယာက္က ေက်ာင္းသားေတြကို ေၾကာင့္ၾကစိတ္ ေလွ်ာ့ခ်နည္း သင္ခန္းစာကိုပို႔ခ်ေနပါတယ္။ သူမဟာ ေက်ာင္းသားေတြကို စကားေျပာဆိုေနရင္း ေရခြက္တစ္ခြက္ကို ေျမွာက္ျပလုိက္ပါတယ္။ အတန္းထဲကလူအားလံုးကေတာ့ သူမ ေမးမယ့္ေမးခြန္းဟာ "တစ္၀က္ေလွ်ာ့ေနတာလား၊ တစ္၀က္ျပည့္ေနတာလား" ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကိုပဲ ေမးမယ္လုိ႔ ခန္႔မွန္းလိုက္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူမက အတန္းသားေတြ ဘာေတြးေနလဲဆုိတာကုိ သိတယ္ဆုိတဲ့ အၿပံဳးေလးနဲ႔ "ဒီေရခြက္က ဘယ္ေလာက္ေလးလဲ" လုိ႔ ေမးလုိက္တယ္။ အတန္းသားေတြကေတာ့ ဒီေရခြက္ဟာ ၈ ေအာင္စ (ဒါမွမဟုတ္) ၂၀ ေအာင္စ ေလးတယ္လုိ႔ စသည္ျဖင့္ အေျဖျပန္ေပးၾကတယ္။ အဲဒီအခါ သူမက "ဒီေရခြက္ရဲ႕ တကယ့္အေလးခ်ိန္က အေရးမႀကီးပါဘူး၊ တကယ့္အေလးခ်ိန္က ကၽြန္မ ဒီေရခြက္ကို အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ ကိုင္ထားလဲဆုိတဲ့ေပၚမွာပဲ မူတည္ပါတယ္။ ကၽြန္မ ဒီေရခြက္ကို တစ္မိနစ္ ကိုင္ထားမယ္ဆုိရင္ ကၽြန္မအတြက္ ျပႆနာမဟုတ္ဘူး၊ တစ္နာရီေလာက္ ကိုင္ထားရမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကၽြန္မလက္ေမာင္းေတြ ကိုက္ခဲလာလိမ့္မယ္။ အကယ္၍မ်ား ကၽြန္မ တစ္ေန႔လံုးကိုင္ထားခဲ့မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကၽြန္မ လက္ေမာင္းေတြက ထံက်င္ကိုက္ခဲလာၿပီး လႈပ္မရျဖစ္လာမွာေတာ့ အေသအခ်ာပဲ။ အခ်ိန္တိုင္းမွာ ေရခြက္အေလးခ်ိန္ဟာ ေျပာင္းလဲသြားျခင္း မရွိေပမယ့္ ကၽြန္မ ဒီေရခြက္ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ကိုင္ထားေလ၊ ဒီေရခြက္ဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပိုေလးလံလာေလပါပဲ" ဒါျဖင့္ "ဘ၀ရဲ႕ ဒုကၡနဲ႔ ေသာကေတြဆိုတာလည္း ဒီေရခြက္ထဲက ေရလုိပါပဲ။ ဘ၀မွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အဆင္မေျပမႈေတြကို ခဏပဲလုိ႔ ေတြးလိုက္ရင္ ဘာမွမျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ ဒါေပမဲ့ ဒီဒုကၡေတြကို နည္းနည္းၾကာၾကာ ေတြးေနရင္ ဒီအရာေတြက ရွင္တုိ႔ကို ဒုကၡေပးႏိုင္လာလိမ့္မယ္၊ တစ္ေန႔လံုးသာ ဒီဒုကၡအေၾကာင္း ေတြးေနမိရင္ေတာ့ ရွင္တုိ႔ဟာ က်ိန္းေသ နာက်င္ရမယ္၊ ရွင္တုိ႔အတြက္ တျခားအက်ိဳးရွိတာေတြကို ဘာမွကို လုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး" "ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို အၿမဲဆုပ္မကိုင္ထားဖို႔ လုိတယ္။ ဒီေန႔ ေန႔လယ္ေလာက္မွာ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ရင္ ဒီအရာေတြဟာ အၿမဲျဖစ္မယ့္အရာေတြ မဟုတ္ဘူးလုိ႔ ႏွလံုးသြင္းၿပီး ဒီေန႔ေန႔လယ္ ေလွ်ာ့ခ်လုိက္၊ ဒီ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေန႔လယ္ကေန ညအထိ သယ္ပိုးမထားနဲ႔ေတာ့" ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note > www.maungpauk.org  |
| 365 Online Sale ရဲ႕ သီတင္းကၽြတ္ အထူး Discount ပစၥည္း ၇ မ်ဳိး... Posted: 09 Oct 2016 06:00 PM PDT 365 Online Sale ကေန ေရာင္းခ်ေနတဲ့ ပစၥည္းေတြထဲက ေအာက္ပါ ပစၥည္း (၇)မ်ဳိးကို သီတင္းကၽြတ္အထူးေလွ်ာ့ေစ်းနဲ႔ မိတ္ေဆြမ်ားကို တုန္႔ျပန္ေရာင္းခ်ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္.. ပစၥည္းအရည္အေသြးနဲ႔ ဝန္ေဆာင္မႈကေတာ့ ေရာင္းခ်သူနဲ႔သာ သက္ဆိုင္ပါတယ္.. ** စြယ္စံု သံုး အနွိပ္စက္  ေညာင္းညာကိုက္ခဲလို႔ အႏွိပ္ခံခ်င္တယ္ဆိုရင္ အႏွိပ္သမား၊ မာဆတ္ စတဲ့ေနရာေတြဆီ သြားစရာမလိုေတာ့ပါဘူး.. ေခတ္မီရိုးရွင္းတဲ့ စြယ္စံုသံုးအႏွိပ္စက္ေလးနဲ႔တင္ အဆင္ေျပႏိုင္ပါၿပီ.. ပုခံုး၊ ေခါင္း။ ေပါင္၊ ေက်ာ၊ ဇက္ေၾကာတက္သူ မ်ားနွင့္ လုပ္ငန္းခြင္မွာ အခ်ိန္ျပည့္ထိုင္ေနရ သူမ်ား၊ တေနကုန္ ကားေမာင္းျပီး ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲေနသူမ်ား ၊ Spa သြား ၊ မာဆတ္သြားျပီး အေညာင္ေလွ်ာ့သူမ်ားအတြက္ အလြန္မွ အသံုးတည့္တဲ့ ႏွိပ္စက္ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ သက္ေတာင့္သက္သာလည္းရွိျပီး နည္းမ်ိဳးစံု နွိပ္လို႔ရတဲ့ အပူကုထံုးလည္း ပါရွိပါတယ္။ အိမ္မွာ မီးplug နဲ႔ သံုးလို႔ရသလို ကားေပၚမွာ cigarette lighter နဲ႔လည္း အသံုးျပဳ လို႔ရပါတယ္ 3 D Kneading ျဖစ္ၿပီး အပူလည္းပါ၊ အႏွိပ္ဖုလံုး ၈ ခု နဲ႔အတူ Quality ကလည္း ေကာင္းပါတယ္ ..     ပံုးမွန္ေစ်းက 350000 က်ပ္ျဖစ္ၿပီး Discount ေစ်းႏႈန္းက 30000 က်ပ္ျဖစ္ပါတယ္.. မွာယူခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ 09 451689031 or 09 787179972 သိ႔ု ့ဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ၿပီး ရန္ကုန္ ၿမိဳ႕အတြင္း အိမ္အေရာက္ ပို့ေဆာင္ခေပးရျပီး ပစၥည္းေရာက္မွ ေငြေပးေခ်ရပါတယ္.. နယ္က မွာယူတဲ့ customers မ်ားအေနျဖင့္ ေအာ္ဒါမွာယူျပီးပါက ဘဏ္သို႔ေငြလဲြေပးရပီး သက္ဆိုင္ရာ ကားဂိတ္သို႔ ပို႔ေဆာင္ေပးတယ္လို႔ သိရပါတယ္.. *** အႏွိပ္အိပ္ရာခင္း  အရမ္းေညာင္းညာကိုက္ခဲေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ BodyMassager အႏွိပ္ခံစက္ ေလးကိုမိတ္ဆက္ေပးပါရေစ သူကတစ္ကိုယ္လံုးေညာင္းညာကိုက္ခဲေနမယ္ဆိုရင္လဲွအိပ္ေနလိုက္တာနဲ႔ သူ႔ဘာသာသူအႏွိပ္သည္က ႏွိပ္ေပးသလို ႏွိပ္ေပးသြားမွာပါ။ တစ္ေန႔တာပင္ပန္းေညာင္းညာေနသမွ် အလိုလိုေျပေပ်ာက္ေစမဲ့အျပင္ ညအိပ္တဲ့ အခါမွာလဲ ေမြ႕ယာကဲ့သို႔ခင္းအိပ္လို႔ ရပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာဆို အေႏြးဓါတ္ေပးဖို႔အပူစနစ္လဲ ပါဝင္တဲ့ အတြက္အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။စက္ကိုလိုသလိုခိုင္းေစဖို႔အတြက္ ခလုတ္တစ္ခု ပါပါတယ္။ အိပ္ယာခင္းကဲ့သို႔ ခင္း၍အသံုးျပဳႏိုင္ သလို ထိုင္ခံုေပၚတြင္တင္၍လည္း အႏွိပ္ခံႏိုင္ ပါတယ္။ Power 220V ျဖစ္တာမို႔အိမ္သံုးမီးနဲ႔အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ တေန႔တာလံုးေညာင္းညာေနသမွ်ကိုအႏွိပ္အိပ္ရာခင္းေပၚမွာအိပ္စက္ေပး ရံုျဖင့္ခဏအတြင္းသက္သာေစမွာပါ။ တကိုယ္လံုးအေညာင္းအညာမိေနသမွ်ကိုလွဲအိပ္ေနရံုျဖင့္လူတေယာက္ကႏွိပ္ေပးေနလိုႏွိပ္နယ္ေပးသြားမွာပါ။ AC 220v ျဖင့္အသံုးျပဳရံုပါပဲ    ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ ယခင္ 48000 က်ပ္ ကို ယခု Special Discount ေစ်း 40000 က်ပ္နဲ႔ 09 451689031, 09 787179972 သို႔ဆက္သြယ္ၿပီး Viber,Message box သို႔အမည္,လိပ္စာ,ဖုန္းနံပါတ္ေပးပို႔၍မွာယူႏိုင္ပါသည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္းသို႔ အိမ္အေရာက္ပို႔ေပး၍ေရာက္မွ ေငြေခ်ရပါမည္ နယ္ၿမိဳ႕႔မ်ားကားဂိတ္အေရာက္ပို႔ေပး၍ဘဏ္မွွေငြတစ္ရက္ၾကိဳလႊဲရပါမည္ ျမိဳ့နယ္အလိုက္ပို႔ေဆာင္ခေပးရပါတယ္ *** Car massage cushion (ကားသံုး ေၾကာမွီ ခါးနိွပ္စက္)  တေနကုန္ ကားေမာင္းေနရသူမ်ားႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ကားစီးရင္ ခါးနာတတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ ခါးနာသက္သာေအာင္ ထိုင္လို႔ရမယ့္ ခါးႏွိပ္စက္ေလးပါ။ ခါးခုအေနနဲ႔လည္း ဒီအတိုင္းသံုးလို႔ရပါတယ္။ ကားေဆးလိပ္မီးညိွေပါက္ႏွင့္ အသံုးျပဳရတာျဖစ္ျပီး ကားေမာင္းရင္း ေညာင္းညာမႈေတြကို ေျပေျပာက္ေစမယ့္ ကားသံုး ေၾကာမွီ ခါးနိွပ္စက္ေလးပါ! ➡️ ေစ်းႏႈန္း သင့္ေလ်ာ္ အသံုးဝင္တဲ့ ပစၥည္းေလးပါ ➡️ ကား အေမာင္း ၾကာတတ္တဲ့ မိတ္ေဆြေတြ၊ Hi-way Bus ေမာင္းတဲ့ ကားဆရာေတြ၊ ျမို႕တြင္း Bus ကားဆရာေတြ၊ တကၠစီ သမားေတြ ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္..    ေစ်းႏႈန္းက ယခင္ေစ်း 19000 က်ပ္ ကို Discount ေစ်း 15000 က်ပ္သာ က်သင့္မွာျဖစ္ၿပီး မွာယူလိုပါက Online Shop 09451689031, 09787179972 ကို ဆက္သြယ္မွာယူႏိုင္ပါတယ္.. ရန္ကုန္ျမိ ု႔တြင္းသို႔ သက္သာေသာ ဝန္ေဆာင္ချဖင့္ အိမ္အေရာက္ပို႔ေပး၍ ေရာက္မွ ေငြေခ်ရပါမည္ နယ္ျမိဳ႕မ်ားသို႔ ကားဂိတ္အေရာက္ပို႔ေပး၍ ဘဏ္မွ ေငြတစ္ရက္ၾကိဳ လႊဲရပါမယ္.. **  က်န္းမာေရးအတြက္ သီးသန္႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ဖိနပ္အမ်ဳိးအစားျဖစ္ပါတယ္.. တရုတ္ တိုင္းရင္း နည္းပညာအရ ေျခဖဝါး သည္ တကိုယ္လံုး ရဲ့အေျကာ ရွိရာေနရာျဖစ္ပါတယ္.. အဲဒီ အေျကာ မ်ားကို ပံုမွန္ နိွပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးလည္ပတ္မွု ပိုေကာင္းေစျပီး သက္ဆိုင္ရာ အေျကာမ်ား စြမ္းေဆာင္နိုင္ရည္ ပိုမိုေစပါတယ္.. ဒီဖိနပ္ကိုစီးျခင္းျဖင့္ -
 ေစ်းႏႈန္းက ယခင္ေစ်း 18000 က်ပ္ျဖစ္ၿပီး ယခု Discount ေစ်း 15000 က်ပ္သာ က်သင့္ပါမယ္.. မွာယူခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ 09451689031, 09 787179972 ကို မွာယူႏိုင္တယ္လို႔သိရပါတယ္..   *** Eye Care Massager  ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ မ်က္လံုးအားစိုက္၍ တေနကုန္ အလုပ္လုပ္ေနရသူမ်ား ၊ စာအရမ္းဖတ္ရေသာ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ား ၊ ဖုန္းျဖင့္ တေနကုန္ အလုပ္လုပ္ေနရသူမ်ားအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္တဲ့ မ်က္လံုး အႏွိပ္စက္ေလးပါ .. 😎 မ်က္လံုးအားစိုက္လုပ္ရလို႔ မ်က္အိတ္က်ျခင္း ၊ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း မ်က္ရိုးကိုက္ျခင္း ၊ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း ၊ အနီးမႈန္-အေဝးမႈန္ျခင္း ၊ ကြန္ျပဴတာအသံုးမ်ား၍ မူးေဝျခင္းတို႔ကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္ ေက်ာင္းသားမ်ား ၊ စာရင္းကိုင္မ်ား ကြန္ျပဴတာအသုံးမ်ား သူမ်ားအတြက္ မ်က္ရိုးႏွိပ္ ကိရိယာျဖစ္ပါတယ္    👉 အသံုးျပဳပံု ---------------- - AAA ဓာတ္ခဲ ( ၂ )လံုးထည့္ၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ .. - Vibration Mode ( 8 )မ်ိဳးပါ၀င္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္သလို အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္ .. ယခင္ေစ်း 14500-Ks ျဖစ္ၿပီး ယခု 10000 က်ပ္သာ က်သင့္မွာျဖစ္ပါတယ္.. 09451689031, 09787179972 ကိုမွာယူႏိုင္ပါတယ္.. ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ၿမိဳ႕နယ္အလိုက္ သက္သာေသာ ဝန္ေဆာင္ခမ်ားျဖင့္ အိမ္အေရာက္ပို႔ေဆာင္ေပးၿပီး နယ္သို႔ သက္ဆိုင္ရာ ကားဂိတ္မွ တစ္ဆင့္ ပို႔ေဆာင္ေပးပါတယ္ *** KINOKI (cleansing detox foot pads) (ေျခဖဝါး အပူထုတ္အဆိပ္ထုတ္ေဆးကပ္ခြာ)  ဂ်ပန္ရိုးရာ ေဆးနည္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး သဘာဝေဆးဝါးကို နွစ္သက္ၾကေသာ အာရွနိုင္ငံေတြျဖစ္တဲ့ ကိုရီးယား၊ ထိုင္း၊ တိဗက္၊ တရုတ္၊ ဂ်ပန္၊ စကၤာပူႏိုင္ငံတို႔ကပါ ယံုၾကည္စြာသံုးစြဲေနတဲ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းျဖစ္ပါတယ္.. သဘာဝ သစ္ျမစ္သစ္ဖုမ်ားျဖင့္ စနစ္တက် ေဖာ္စပ္ထားျပီးညအိပ္ခါနီး ေျခဖဝါးကို ေျပာင္စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာကာ ေဆးထုပ္ေလးရဲ႕ စာမပါတဲ့ဘက္ကို ေျခဖဝါးအလယ္မွာတင္ပါ.. အေပၚမွာ အသင့္ပါလာတဲ့ ပလာစတာ ကပ္ခြာေလး ကပ္ၿပီး အိပ္လိုက္ပါ... မနက္အိပ္ရာထရင္ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းရွိ အပူအပုပ္မ်ား၊ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ေလ်ာ့ပါးကင္းစင္ၿပီ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းတဲ့ အရသာကို ကိုယ္တိုင္ ခံစားရပါလိမ့္မယ္.. အဲဒီဆးထုပ္မွာလည္း မည္းနက္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္. ခြာၿပီး လႊင့္ပစ္လိုက္ရပါမယ္. တစ္ည ၂ထုပ္ကုန္ပါတယ္.. ေျခဖဝါး ၂ဖက္စလံုးကို ကပ္ၿပီး အိပ္ရပါတယ္.. ေန႔ခင္းဘက္ မကပ္ရပါ။ ၇ရက္ ၁ပတ္ေလာက္ဆက္တိုက္ အပူထုတ္ေပးမယ္ဆို သိသိသာသာ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းလာၿပီး ေသြးတိုးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ အပူအပုပ္မ်ား၍ မ်က္စိပူျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္း၍ ေဖာေယာင္ျခင္း၊ ဘြတ္ဖိနပ္ ဝတ္လွ်င္ ေျခေထာက္မွ အနံ႔ဆိုးထြက္ျခင္းတို႔ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့ပါးေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္.. ေဆးဘူး၁ဘူးလွ်င္ ေဆး၁၀ထုပ္နွင့္ ကပ္ခြာ၁၀ခု ပါရွိၿပီး ၅ရက္စာ ေျခဖဝါး၂ဖက္ကပ္နိုင္ပါတယ္။ စတင္ကပ္ခါစ ၂ရက္ ၃ရက္တြင္ ေျခဖဝါးမွ အပူအပုပ္ မ်ား အဆိပ္ဓာတ္မ်ား စုပ္ထုတ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ပု႐ြက္ဆိတ္တက္သလို ယားစိစိျဖစ္တတ္ပါတယ္..။ ၁ပတ္ေက်ာ္လွ်င္ ေနသားတက် ျဖစ္သြားပါလိမ့္မည္။     ေစ်းႏႈန္းက ယခင္ေစ်း 1 ဘူး 3000ks, 1လစာ 6ဘူး 15000ks ျဖစ္ၿပီး ယခု Discount ေစ်း 10000 က်ပ္ သာ က်သင့္မွာျဖစ္ပါတယ္.. မွာယူလိုပါက 09 451689031, 09 787179972 သို႔ ဆက္က္သြယ္နိုင္ပါတယ္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း Delivery services ျဖင့္ အိမ္အေရာက္ပို႔ေဆာင္ေပးၿပီး ၿမိဳ႕နယ္အလိုက္ ပို႔ခက်သင့္ပါတယ္။ နယ္ၿမိဳ႕မ်ားအတြက္ ဘဏ္ေငြလႊဲပို႔ေပးပီးပါက သက္ဆိုင္ရာ ကားဂိတ္သို႔ ပို႔ေဆာင္ေပးတယ္လို႔ သိရပါတယ္... ***** သြယ္လ် လွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ရရွိေစမယ့္ X5 Slimming Effect Body အဆီခ် ခါးပတ္ တုန္စက္  အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဆိုတာ သြယ္လ်ေနမွ ကိုယ့္ရဲ႕အလွအပ ထင္ရွားေပၚလြင္မွာပါ.. ေန႔စဥ္ အလုပ္ေတြမ်ားလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ခႏၶာကိုယ္ကို ဂရုမစိုက္ႏိုင္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ ခႏၶာကိုယ္က မလိုအပ္တဲ့အဆီပိုေတြရွိေနရင္ေတာ့ စိတ္မပူပါနဲ႔..
  အဆင္ေျပပါေစ.. ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note > www.maungpauk.org  |
| You are subscribed to email updates from ေမာင္ေပါက္ ( Maung Pauk ). To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 comments:
Post a Comment